みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月8日 23時09分

?夜ご飯
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#おうち居酒屋
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モモ肉(塩)２本
レバー(塩)
豚タン
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もずく酢
ブロッコリー
サラダ
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大会も終わったけど、
1人の時は丁寧に食べる(o˘◡˘o)
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といえど。
"ささみとブロッコリー"
みたいなことはもうしない??
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夜は、
タンパク質を意識して、野菜多め。
糖質はカットです。
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あーでもまだ料理したくない。
野菜茹でるので精一杯♡笑
(女子力あげるのは時間が必要 笑)
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サマスタからも１週間、
そして、私の夏休みは本日をもって終了。
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温泉にいったり、
おいしいものを食べたり、
朝ごはん食べてまた寝たり、
好きな時に筋トレをしたり、
一緒にいたい人と時間を過ごしたり。
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ライザップのボディメイクグランプリ前から
ずっと神経はりつめていたけれど。
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やっと、優しい気持ちになれてる気がする♡笑
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うーん、解放！！
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社会復帰、、、無理！！笑
患者さん変わりすぎて、浦島太郎ですな....
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ピーターパンになりたいい....
空飛びたいいぃ...
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