お昼ごはん . #初めての ◯◯ . . そう、初めての #食堂 . 玉子丼 . 今まで、お弁当かサラダチキンだったので 今日は別病棟の幼なじみと食堂へ。 . . 親子丼ではなく、玉子丼で 2つたまごをといてご飯にのせたもの。 . 今日は日曜日なので、 玉子丼か、うどん、そば、カレーしかなくて 定食みたいなもなはなかった。 . ご飯は、しゃもじで5回くらい よそっているのをみてしまったから . 『ご飯ひともりで!!!』と、 とっさに大声を出してしまった。 . 食堂のおばちゃんは、 『えっ、、、』と、顔をしかめていたが ごはんは、十分な量でした。 . ごちそうさまました?? . ご飯8割、卵2個の、甘い玉子丼 . . #食堂デビュー #やっぱりお弁当にする #一瞬で消化しちゃいそう . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 . 入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017 準グランプリ? RIZAP BMG2018 ファイナリスト . 入会割引きできます♡ . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月9日 13時23分


お昼ごはん
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#初めての ◯◯
.
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そう、初めての #食堂
.
玉子丼
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今まで、お弁当かサラダチキンだったので
今日は別病棟の幼なじみと食堂へ。
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親子丼ではなく、玉子丼で
2つたまごをといてご飯にのせたもの。
.
今日は日曜日なので、
玉子丼か、うどん、そば、カレーしかなくて
定食みたいなもなはなかった。
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ご飯は、しゃもじで5回くらい
よそっているのをみてしまったから
.
『ご飯ひともりで!!!』と、
とっさに大声を出してしまった。
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食堂のおばちゃんは、
『えっ、、、』と、顔をしかめていたが
ごはんは、十分な量でした。
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ごちそうさまました??
.
ご飯8割、卵2個の、甘い玉子丼
.
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#食堂デビュー
#やっぱりお弁当にする
#一瞬で消化しちゃいそう
.
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2018/12/9

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