みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月9日 19時00分

?夜ご飯
.
#おうち居酒屋
.
お仕事終わってから、
魚屋さんでブリのあらをお安くGet?
.
#ぶり大根
#オクラとブロッコリーのサラダ
.
.
くたくたになるまで、
じっくり煮込んだ✌︎('ω')✌︎
.
たくさん作っちゃったから
明日もぶり大根。
.
こうゆうのって、
鍋に入ってるのを煮詰めながら
夜につまみながらちょっとお酒飲みたい?
.
でも今日は休肝日にするか。
.
主食のごはんはないけど、
ぶり大根、久しぶりに甘いな?おいし
.
#和食が好き
#久しぶりの料理
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する