yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 2月5日 06時59分

2019/02/05(火) #2019ゆきりち作り置き
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おはようございますー?✋
あっという間に朝が来るーーー???
＊
さてさて、昨日拵えました
今週のゆる糖質制限ダイエット用作り置き
ふたりで３〜４日分です???
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●豚バラ大根
●いつもの自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●自家製ブランパン
(女性用プロテイン❁*·⑅キレイナデシコ入り)
●鶏むね肉のハニーマスタード焼き
●小松菜の黒海苔煮びたし
●タラと長ネギの蒸し煮
●豆苗とベーコンのレモン炒め
●エビのカレーチーズ焼き
●紫キャベツの甘酢サラダ
●味たま
●２色にんじんとモッツァレラのラペ
●ほうれん草のゆず風味ナムル
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＊
昨年末、
女性向けのプロテイン「キレイナデシコ 」
を紹介したの覚えてますかー☺️
新しい味が３つも出たんだよー❗
その中から「なごみのあるあずき風味」を
ブランパンに混ぜて焼いてみたーーー?
ほんのりあずき風味に仕上がったよー⤴
毎日食べるもので、
美味しく基礎代謝アップできるって
素晴らしいねー?
詳しくは @kireinadeshiko さんで✨
#キレイナデシコ
#ビーレジェンド
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作り置きは、相変わらず
たいしたもん作ってません?が･･･
詳しい内容は、いつものように
ブログに載っけますね?
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