ふわふわ食感♪ #はんぺん入り豆苗カニ玉彩り鮮やかで食卓が華やぐ一品です。軽い口当たりにお箸が止まらなくなる♪塩あんをかけてさっぱりとお召し上がり下さい。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— . ■材料 (2〜3人分) ・卵　3個・はんぺん[大判] 1枚(100g) ・かにかまぼこ　30g ・豆苗　1/2パック・ねぎ　1/3本・塩　小さじ1/4 ・ごま油　大さじ1 ☆塩あん・塩　小さじ1/4 ・鶏ガラスープの素　小さじ1/3 ・しょうゆ　小さじ1/2 ・水　150cc 水溶き片栗粉・片栗粉　大さじ1/2 ・水　大さじ1 . ■手順 ⑴ 豆苗は根元を切り落とし、1.5cm幅に切る。飾り用に豆苗を少量取り分ける。ねぎは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。 ⑵ はんぺんは袋の上からつぶす。かにかまぼこは1.5cm幅に切り、ほぐす。飾り用に少量取っておく。 ⑶ ボウルに卵を混ぜ、はんぺんを入れて均一になるまで混ぜ、豆苗、ねぎ、かにかまぼこ、塩を加えて混ぜる。 ⑷ フライパンにごま油を入れて熱し、3を流し入れて、丸くととのえる。ふたをして弱火で卵のまわりが固まるまで3〜5分程蒸し焼きにする。裏に返し、焼き色がつくまで焼いて取り出す。 ⑸ 同じフライパンに☆を入れて煮立ったら、水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで、混ぜながら煮る(塩あん)。 ⑹ 器に4を盛り、塩あんをかけ、飾り用のかにかまぼこ、豆苗をのせる。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #はんぺん #かにかま #豆苗 #かに玉 #手作りごはん

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2019/03/05 18:01:16