デルモンテ365プロジェクトさんのインスタグラム写真 - (デルモンテ365プロジェクトInstagram)「イスラエルの家庭料理♪ . こんにちは、玉利紗綾香(たまりさやか)です。 イスラエル発祥の「シャクシュカ」という料理をご存知でしょうか。 スパイスの効いたトマトソースで目玉焼きを煮込んだイスラエルの家庭料理です。 今日はトマトの代わりに「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」を使って作ります。 . . 【シャクシュカ】 . 《材料 2人分》 牛ひき肉 100g 卵 2個 ピーマン 1個 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 オリーブオイル 小さじ1 (A)デルモンテ 食塩無添加トマトジュース  50ml (A)ナツメグ  小さじ1/2 (A)黒こしょう 小さじ1/2 パクチー 適量 ピタパン 適量 . 《つくり方》 ①ピーマンは1cm角に切り、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを馴染ませ、にんにく、玉ねぎを炒める。 ③玉ねぎが透明になったら、ピーマンと牛ひき肉を加えて炒める。 ④肉に火が通ったら(A)を加え、中火で5分煮る。 ⑤④に卵を落とし、パクチーを添え、ピタパンと一緒にいただく。  手軽にできるので、朝ごはんにおすすめです。 素材から出る甘みや旨みをいかして、塩やコンソメは使いません! 具材をベーコンにしたり、アレンジを楽しんでくださいね。 . . レシピを作ったら #デルモンテ365レシピ をつけて投稿してね♪ . . #イスラエル料理 #目玉焼き #朝ごはん #シャクシュカ  #半熟たまご #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking #instafood」3月26日 11時06分 - kikkoman_delmonte

デルモンテ365プロジェクトのインスタグラム(kikkoman_delmonte) - 3月26日 11時06分


イスラエルの家庭料理♪
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こんにちは、玉利紗綾香(たまりさやか)です。
イスラエル発祥の「シャクシュカ」という料理をご存知でしょうか。
スパイスの効いたトマトソースで目玉焼きを煮込んだイスラエルの家庭料理です。
今日はトマトの代わりに「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」を使って作ります。
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【シャクシュカ】
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《材料 2人分》
牛ひき肉 100g
卵 2個
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
オリーブオイル 小さじ1
(A)デルモンテ 食塩無添加トマトジュース 50ml
(A)ナツメグ  小さじ1/2
(A)黒こしょう 小さじ1/2
パクチー 適量
ピタパン 適量
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《つくり方》
①ピーマンは1cm角に切り、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを馴染ませ、にんにく、玉ねぎを炒める。
③玉ねぎが透明になったら、ピーマンと牛ひき肉を加えて炒める。
④肉に火が通ったら(A)を加え、中火で5分煮る。
⑤④に卵を落とし、パクチーを添え、ピタパンと一緒にいただく。

手軽にできるので、朝ごはんにおすすめです。
素材から出る甘みや旨みをいかして、塩やコンソメは使いません!
具材をベーコンにしたり、アレンジを楽しんでくださいね。
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レシピを作ったら
#デルモンテ365レシピ
をつけて投稿してね♪
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#イスラエル料理 #目玉焼き #朝ごはん #シャクシュカ #半熟たまご #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking #instafood


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2019/3/26

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