BeautyPlus Japanのインスタグラム(beautyplus_jp) - 3月29日 20時21分

#美bodyチャレンジ 12日目スタート❗️ .
１４日間BeautyPlusと一緒にシェイプアップチャレンジ❗️
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毎日アプリ内で更新される食事プラン＆Today’s pointをチェックしてね〜💙
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トレーニングメニューは公式Instagramにて毎日配信するのでお楽しみにね😆✨ .
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DAY12~スプリットスクワット~
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お尻に意識を集中させて出来るだけ深くスクワット^_^

片脚ずつ
20回 ✖️5セットだ！

頑張れ！😊❤️
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試して見てね〜❗️ 結構キツイー😂💪🏼また明日の更新をお待ちくださ〜い❗️ . .
抽選で素敵なトレーニング女子のためのギフトもらえちゃうよ❤️💪🏼
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トレーナー @ryomuscle_personaltrainer 💪🏼
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