DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「重ねてレンチンするだけ♪ #厚揚げとトマトのレンジミルフィーユ ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 厚揚げとトマト、豚肉を重ねてレンジ加熱し、簡単彩りおかずを作ります！加熱することで旨味が凝縮されたトマトのさっぱりした味わいと、食べ応えのある厚揚げと豚肉が相性抜群です♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　　100g ・厚揚げ　1枚(200g) ・トマト　1個・大葉　5枚・酒　大さじ2 ☆ポン酢だれ・ポン酢　大さじ2 ・ごま油　小さじ1 ・白いりごま　小さじ1 . ■手順 (1)トマトは縦4等分に切り、へたを取り除く。横5mm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 (2)厚揚げはキッチンペーパーではさんで油をふきとる。横半分に切り、5mm幅に切る。 (3)豚肉は5cm幅に切る。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜる(ポン酢だれ)。 (5)耐熱皿にトマト、厚揚げ、豚肉の順に1枚ずつ重ねて並べる。酒をまわしかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱して、ラップをしたまま1分おいて肉に火を通す。(直径25cmの耐熱皿を使用しています。) (6)中央に大葉をのせて、ポン酢だれをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #豚バラ #トマト #厚揚げ #レンジ蒸し #簡単 #手作りごはん」5月21日 18時01分