y1735kのインスタグラム(y1735k) - 5月24日 12時00分

【トリコナアーサナ プロップス （補助道具）を使おう④】
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前postからの続きです✏︎
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もともと、私身体が固いし、ポーズをとる上で手足がもう少し長かったら、、と思うことも多々ありました。
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ブロックなど活用する事で 『手放し、委ねる』ことがすんなりできて、安全に快適にポーズがとれるようになります。
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よりポーズを深めるためにプロップス はどんどん活用してます。
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【トリコナアーサナ】急ぎ足で投稿してまいりました。ご覧頂きありがとうございます。
次は『子供を抱っこする時』腕や背中、胸に効かせる！をテーマにpost考えてます🤱
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#ヨガブロック

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