KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月31日 20時08分


『トマトジュースでさっぱり アジの南蛮漬け』
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調理時間:30分(漬けこむ時間10分も含む)
費用:300円程度
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トマトジュースを使用した、アジの南蛮漬けレシピのご紹介です。トマトジュースに旨味があり、タレまでスープのようにおいしく頂ける一品です。また、たくあんの甘みと食感がアクセントになり、より一層おいしさを増してくれます。ぜひお試しください。
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【材料】 2人前
アジ  150g
薄力粉  大さじ1
玉ねぎ  100g
たくあん  50g
ピーマン  1個
揚げ油  適量
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----- 南蛮だれ -----
トマトジュース(有塩)  200ml
めんつゆ(2倍濃縮)  大さじ1
レモン汁  大さじ1
鷹の爪輪切り  小さじ1
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【手順】
ピーマンの種とヘタを取り除いておきます。
1. 玉ねぎを1cm幅のくし切りにします。
2. ピーマンを1cm幅に切ります。
3. たくあんを薄切りにします。
4. アジを一口大に切り、薄力粉をまぶします。
5. フライパンの底から1cmの高さまで揚げ油を注ぎ入れて180℃に熱し、1、2を入れてしんなりするまで2分揚げ焼きし、取り出して粗熱を取ります。
6. 同じフライパンを180℃に熱し、4を入れて薄く焼き色が付くまで4分揚げて火から下ろし、粗熱を取ります。
7. ジップ付きの保存袋に、南蛮だれの材料、3、5、6を入れて全体に馴染ませるように揉んだら、冷蔵庫で10分置きます。
8. お皿に盛り付けて完成です。
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おいしくできたら #クラシルレシピ で投稿お待ちしてます
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2019/5/31

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