KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『こっくり香り豊か国産鶏もも肉の塩ガーリックバター炒め』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . 調理時間：15分(解凍時間を除く) 費用：円程度 . 国産鶏もも肉でつくる、塩ガリバタ炒めです。塩だれで仕上げ、鶏肉の旨味が引き立ちます。バターとガーリックの香りが食欲をそそり、ごはんがすすみますよ。ブロッコリーの緑が食卓に彩りを添えます。包丁要らず、15分で完成するので時間がない時に冷凍庫に備えておくと便利です。 . 【材料】 2人前国産カット鶏もも肉　1パック北海道産スライス玉ねぎ　1パックブロッコリー　1パック塩だれ　1パックすりおろしニンニク　1パック北海道産バター　1個 . 【手順】すりおろしニンニク、塩だれを室温に出して柔らかくしておきます。 1. 国産カット鶏もも肉を袋から出して耐熱容器に並べ、600Wの電子レンジで1分加熱し、裏返して1分加熱し、半解凍状態にします。 2. ブロッコリーは袋に切り込みを入れ、600Ｗの電子レンジで30秒加熱します。一度取り出し裏返して、再度600Ｗの電子レンジで30秒程加熱し、半解凍状態にします。 3. 中火で熱したフライパンに北海道産バターの1/2量と、すりおろしニンニクを入れて炒め、香りがたったら半解凍状態の鶏もも肉を入れ炒めます。 4. 鶏もも肉の色が変わってきたら、北海道産スライス玉ねぎ、半解凍状態のブロッコリーを入れて中火のまま炒めます。 5. 玉ねぎがしんなりしたら解凍した塩だれを入れ、全体に味がなじむように中火のまま炒め、火から下ろします。 6. お皿に盛り付けて、残りの北海道産バターをのせて完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピで投稿お待ちしてます ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #鶏もも肉 #ガリバタ炒め #ミールキット #晩ごはん #夜ごはん」6月10日 17時08分