DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「さっぱりおいしい♪ #なめたけおろしそうめん ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— めんつゆに大根おろしを加えることで、そうめんと絡みやすく暑い日にもぴったりなお手軽レシピです！そうめん以外にうどんや蕎麦でもおいしくお召し上がりいただけます。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・そうめん　3束・なめたけ　40g ・大根　300g ・オクラ　4本 ☆つゆ・めんつゆ[3倍濃縮]　50cc ・水　100cc . ■手順 (1)オクラは塩(分量外:適量)をふり、まな板の上で転がす(板ずり)。大根はすりおろし、水気をしぼる。飾り用に少量取っておく。 (2)鍋にたっぷりの湯をわかし、オクラをさっとゆでて、水にさらす。水気を切り、ガクを取り除き、輪切りに切る。(お湯はそうめんをゆでるためにとっておきましょう！) (3)同じ鍋にそうめんを入れて、袋の表示時間通りゆでて、流水で洗い、水気を切る。 (4)ボウルに大根おろし、☆を入れて混ぜる(つゆ)。 (5)器にそうめんを盛り、なめたけ、オクラ、飾り用の大根おろしをのせ、つゆをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #なめたけ #そうめん #冷やし麺 #オクラ」6月12日 12時00分