macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 6月25日 18時05分
簡単おつまみ🥒「#ズッキーニのツナみそ田楽」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
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✔️洋風味になりがちなズッキーニで✨
✔️みそにツナを入れてコクUP！
✔️おつまみにもぴったり！
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊
macaroni の料理家が返信いたします👩🍳✨
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■調理時間：15分
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■材料（2人分)
・ズッキーニ：1本
・赤みそ：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：小さじ2杯
・ツナ缶：1缶(70g)
・サラダ油：大さじ1杯
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■下ごしらえ
ツナ缶は油をきります。
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■作り方
①ズッキーニを縦に2等分に切り、6等分に切ります。
②フライパンに油を引いて熱し、ズッキーニの切り目を下にして並べて焼き色がつくまで焼きます。裏返し、裏面も焼き色がついたら皿に盛ります。
③ボウルに(a)を混ぜ合わせラップをしてレンジ600Wで30秒加熱します。
④ズッキーニに③をかけて完成です。
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★MEMO★みそは、レンジでは焦げやすいため加熱しすぎないようにしてください。
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2019/6/25
