多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 7月5日 11時21分
スクワットにもいろんな種類があるけど、これは下までしっかりしゃがむタイプ🏋🏻♀️
.
前もも、横、後ろ、とにかく太もものプニプニ感を減らしたいんです。
こことかこことか🤷♀️
なんてトレーナーさんに熱弁してたら
これをやる事に🧞♂️
自分じゃココをこうしたい!
と思っても何をすれば良いか分からないからパーソナルトレーニングは本当に有難い😊
.
@gravity_gym_jp
@gravity_online_jp
@yuma.kashiwada
.
.
#gym#workout#training#fitness#body#hot#hanakotraining#恵比寿#恵比寿パーソナルジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#プライベートジム#ボディメイク#ダイエット#筋トレ#筋トレ動画#女子トレ#筋トレ部#筋トレ好き#脚トレ#太もも#太もも痩せ#燃焼#筋トレ日記#週一トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
hiro_suzuki_05_01
華子さんおはようございます。見ているだけでスゴいコトが伝わってきますよ〜美ボディーがどの様にして作られているかがよく分かりますね〜(^_^)
kenji.date
すごい??膝が出ないように気をつけて、しっかり最後までしゃがんでるし、素晴らしい!怪我しないように!???
jonjon_jonjon_jonjon
華ちゃん、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ今でも、とても素敵だよ(*´ω`*)❤️無理せず、がんばってね\(^O^)/
wushilan37
凄いね〰(^o^;)華子?華子さんは⁉️夜ジムに行くのかな!それとも阿佐ですかお尻ください
ex.t.n1204
華子ちゃんトレーニングお疲れ様?
あれれ今日はトレーニングのタイトルがないよ?笑笑
ohashikazuo
華ちゃん おはよう? 朝ご飯食べましたか?いい一日になりますように??
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
813
31
2019/7/5