佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 7月14日 13時37分
体脂肪を減らすなら
・アイスを食べるならクリーム系!
・野菜よりもたんぱく質を先に!
・パンよりもお米を選ぶ!
もう無料で受け取りましたか?
【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」
https://kenichisakuma.com/charmbody/modelsfood/
#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #ダイエット #ダイエット方法 #食事制限 #体幹リセットダイエット #体幹ダイエット
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
15
0
2019/7/14