多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 8月9日 13時03分

ブロッコリーの存在感がとんでもないことになってますが🥦笑
木みたいだね🌳
大大大好きなブロッコリー。毎日のように食べております。
今日はわさびごまドレッシングをほんの少しかけてみました。
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ブロッコリーの中で特に豊富なのがビタミンC
ビタミンCは水溶性だけど、茹でてもレモン3つ分のビタミンCが含まれていると言われていて。
すごい✨
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+サンマの南蛮漬け
+ブロッコリー
+きんぴらごぼう
+なめこと青ネギのお味噌汁
+もち麦ご飯
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

steadynamadao こにゃにゃちにゃ😸はなこ飯🍚純和食👌とってもほっこり美味す良いですにゃ😋ブロッコリーも美味いよね👌ハッピーFriday😊暑さしのいで頑張りまっしょいね💪

ohashikazuo 華ちゃん こんにちは！美味しく健康に良い料理、食べた人幸せです。それから華ちゃんのコメントが勉強になります。🤗😍

chiqiukun  食物繊維たっぷりメニューだぁ🥦🥢 アスパラガスのレモンマヨネーズ添えも１回食べてみて〜🤗

jonjon_jonjon_jonjon 華ちゃん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉあいかわらず、美味しそうな手料理だね♪食べたいなぁ(ﾉД`)

shoubaku この～木 なんの木 気になる木～(*´∀`)♪ みたいな😀💕🎶 (笑)

hanako__official @lisa_nakama_ ね❤️結局こういうの落ち着く☺️

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