岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 8月18日 22時31分

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とりあえず明日からこれ毎日します😭

せっかく産後に妊娠前より2キロ落ちたのに
間違いなく長期休暇で戻りました…
(食べまくって幸せでした笑)


むくみもひどくて人に会いたくないレベル。笑


明日から頑張ります。
みんな一緒に頑張りましょうー😭✊



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hina281213 産後何カ月くらいから腹筋系の筋トレしていいんですか？😭ネットだと2カ月からとか6ヶ月からとか色々なことが書いてあって分かんないです😂💦💦

aoi91524 かなみせんせい！これ妊婦していいんですか？🤔💦私もお盆ですくすく育ちすぎて検診で怒られそうで😂

nail_bitsume 産後じゃない方でも効果ありますか？？お腹出てて凹まないです

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