岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 7月30日 21時52分

\\ 産後のお尻トレ //


やっぱり大人気！
#お尻トレーニング シリーズ。

YouTubeに5分ほどの動画アップしました！
@岡本果奈美 のトップページのリンクより✨


お尻トレーニングすると#産後の骨盤調整 にも！
てことは…絶対トレーニングしないと😭


お尻トレーニングは#抱っこ紐 にも負けない身体作りに✊


ぜひ隙間時間をみつけて☺️



【注意】
運動の許可が出ている方のみ無理なく行ってください😣🙏
#ベビーヨガ
#ベビトレヨガ
#産後トレーニング

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