岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 7月19日 21時56分

\\ 二の腕痩せ //

とりあえずこれやっておこーシリーズ。笑
隙間時間にできる簡単二の腕やせ🤣

これで筋肉痛になりました！

あとは続ければ…
(それが難しい笑)


嫌な二の腕の後ろにききます✨


肩凝りすぎの場合ピキッというので要注意です😂



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nail_bitsume 産後じゃないとできないんでしょうか？😊

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