岡本果奈美さんのインスタグラム写真 - (岡本果奈美Instagram)「. 毎日運動どのぐらいしてますか？って聞かれるのですが… 娘と3ポーズやるぐらいです🤭 それと月2回ぐらい#ベビトレヨガ目標！やらないより、頑張りすぎるより小さな努力をコツコツと…✊✨ と思ったら私もなんとかサボらずすむので…笑しかもせっかく産後ならお子さんと一緒にできるチャンス！！ベビトレヨガ通ってるママたちみんな言ってくれる！通っててよかったって！！！これほんと！運動好きになってくれる子も多いし、日常生活にやらないような動きにもチャレンジしてくれる☺️✨ なによりそのチャレンジしてる姿にニヤニヤ笑っちゃう❤️ 私も改めて自分で通って、なんだこの楽しさは！この身体に効く感じは！って感動してる。笑今週は#自由が丘ママにはぜひオススメしたい @ayuho_domyo のレッスンへはぁ癒された☺️❤️ 娘も最後までご機嫌で参加してくれてベビトレヨガの安心感！！！笑経験豊富のあゆほならではの楽しいレッスン！予約すぐ埋まってしまうので要チェックです☺️ 産後仲良くしてくれてるママたちと❤️ いつもありがとうです☺️💓 あー子どもたち可愛かったなぁー！！ #自由が丘ヨガ #産後ヨガ #ayuho_baby_yoga #スタジオストーリー @studio__story #生後4カ月」8月23日 20時41分