y1735kさんのインスタグラム写真 - (y1735kInstagram)「『綺麗な言葉は素敵な心と顔を作る』・綺麗な日本語は鼻、口周りの筋肉を効率よく使うので小顔効果、たるみ防止などにつながる！前postからの続け２回目postになります。・『うまい』と『美味しい』と言ったときで使われるお顔の筋肉、表情が全然違うというお話でしたね☝︎ ・『おいしい』という言葉には【イ】が中心に集まっているため、口角が自ずと上がります。・口角が上がり横に広がることで、鼻からの呼吸がしやすくなります。鼻周りの筋肉が自ずと働きたるみ防止にも繋がるのです。・食事の際、「鼻から抜ける風味」というのも感じやすくより一層『美味しい』につながるのではないかなと🤔 ・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・現代、情報社会の背景から緊張する事がとても多く頭も首もガチガチ。硬くなった首が口周りの筋肉を下に引っ張てしまうのです。写真2枚目のように、口角を下に下げる筋肉を使い過ぎている気がします。・よって顔の下半分のたるみに繋がり、口角が上がりづらくなります。・・そんな疲れてしまっているガチガチの首を緩めるとほうれい線がふっくらと薄く、顎ラインのもたつきも目立たなくなるんです✨お化粧して顔にあまり触れたくない日中にオススメ！（動画4.5枚目）・・写真3枚目鼻周りの筋肉は【口角を上に引き上げる】・だからこそ、鼻呼吸によって鼻周りの筋肉を活性化する事が大事ですし、普段発する言葉によって口角を引き上げる筋肉は積極的に使いたいです。・・そういえば、綺麗な日本語（挨拶）には共通して【イ】が入る言葉が多い気がします。・いただきますいらっしゃいませいってらっしゃいありがとうございましたお待ちしています・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・口角を上げる言葉は鼻呼吸を行いやすくし、深い呼吸へと繋がります。ヨガのレッスンでも口角あげると呼吸がしやすいよ！とお話します。・心が落ち着き穏やかになり表情にも現れていくのかな🥰 ・もちろん口角を引き上げてばかりだとその部分が疲労しますし、解しは必要なのですが、普段発する言葉により素敵な表情に繋がるといいなと思いpostさせていただきました。・お読み頂きありがとうございました！・ #ほうれい線対策 #ヨガ #呼吸 #日本語」9月4日 15時56分