田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 9月7日 20時50分

【スクワット】
90kg×8reps×2sets

アップで動きが悪く、違和感があったけど(三土手さんはすぐ異変に気づいてくれて、さすがだなと思いました😂)、メインセットは思ってたより普通に出来ました😋

いつも絶好調な人なんていない💡

でも万全でなくても、予定通りの練習をこなせたことはまた一つ自信になりました✌️ どんなことも糧にしていきたい💪

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