千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月10日 13時00分

久々に作った
白滝焼きそば風✨
白滝、好きな野菜などの具材(キャベツ ピーマン 人参 豚肉)をごま油で炒めて
白だしをかけて、
鰹節を入れて(入れ忘れ🤣)
炒めるだけの
スピードメニュー✨
色んな種類を楽しめるトマトは毎日欠かせません🍅
#糖質オフレシピ
#白滝レシピ
#やせるストレッチ
#美容家
#ダイエットコーチ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する