多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 9月22日 12時03分
ダンベルにゴムバンドをくくりつけて、ヒップアップに効果的なトレーニング🧞♂️
バンドがくるくる回って紐状になって痛いから足にタオルを巻いて。
同じ部位でも、ちょいちょい新しい鍛え方を提案してくれるから本当飽きない👏👏
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2019/9/22