生涯学習のユーキャンのインスタグラム(ucan_official) - 10月11日 18時08分

読書の秋ですね👌💓📕
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今日は「読んだ」だけで終わらせない、内容をしっかり定着させる読書術をご紹介。
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そもそも本を一度読んだから覚えているはず、という考えが間違い💦
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新しい情報が入ってくると古い情報は消えてしまうため、過去に読んだ本の情報を忘れてしまうのは当たり前です。
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本の内容を定着させたい方に意識してほしいのは次の３ポイント😘🌟
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① 『繰り返し読む』こと！

② 目次や見出しのチェックから始めること！

③ すぐに思い出す、語る、書くこと！
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これらを実践すると、内容をしっかり記憶に残すことができるようになります◎
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興味がない本は強引に詰め込もうと思っても脳が疲れてすぐに忘れてしまいます…😭
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そのため、一文ずつ読むのではなく、まずは全体像を把握するために目次、次に見出しをチェックしてみてください。
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そして、自分が興味を持った目次や見出しの部分から読んでいくと、記憶しやすくなりますよ！
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ところで、基本的に、記憶の定着に年齢は関係ないらしいのです！！！👏🏻
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『もう年だから覚えられない』と感じる人は、実は繰り返すという行動が面倒になっていて、若いときに比べて繰り返さないため覚えられない原因になっている場合もあるとか。
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今年の秋は読書で知的さアップ😊🌸 *
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