みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「あさごはん . . ほっけ(半分) ゆで卵きゅうりの漬物サニーレタス . 今日は、ご飯がなかったので、お昼に食べます♪ . . お久しぶりです☺️ 台風もやっとすぎて、日常を取り戻してるようです。 . . が、このゆで卵の賞味期限が９月１２日なんですよ〜〜🤣 . それを、煮卵にしてずっと冷蔵庫にいれてて、昨日夜勤で食べて、腹痛→下●痢 . . かと思いきや、女の子day(🚺)になって、激くだり。 . . だから、ゆで卵のせいじゃないなと思って食材に感謝していただきます😢🙏笑 . わたしの食事も、だんだんと "普通の食事"になってきたかな？ . . 食べたら調整を繰り返しても体重はそう減りゃしないし、むしろ増えてるし(いや測ってないけど) . 知らないから、キーって怒り狂うこともなく、みんなと楽しく、食べる毎日を日々楽しんでます😸💓 . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、5万円分お安く入会できます〜 . . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #グルテンフリー #オーガニック #まごわやさしい #ワンプレート」10月17日 9時54分