糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「🎃 #ハロウィンパーティーはコレできまり🎃 糖質0g麺で作るPizza🍕 . 📌エネルギー 392kcal 📌糖質 4.9ｇ 📌食塩相当量 2.2ｇ ※値は1人分の計算値です . 📌材料　1人分・糖質0g麺(平麺)　1パック・片栗粉　大さじ1/2 ・粉チーズ　大さじ2 ・溶き卵 1個分・ピーマン（輪切り）1/2個分・ウインナー（薄切り）２本分・とろけるチーズ 20g ・スライスチーズ適宜〈ソース〉・ケチャップハーフ　大さじ1 ・醤油小さじ1/2 ・にんにく（チューブ）1cm程度 📌作り方 . ① 糖質0g麺は水気をよく切る。 ② 溶き卵に①と、片栗粉、粉チーズを加え混ぜる。 ③ ソースの材料を全部混ぜる。 ④ フライパンに油（分量外）を熱し ②を流しいれ丸くのばす。 ⑤ 片面きつね色に焼けたらひっくり返し、③のソースを上面に塗り、ピーマン、ウインナー、とろけるチーズをのせる。蓋をし、反対もきつね色になるまで焼き上げる。 ⑥ お好みで、チーズなどでハロウィンのデコ飾りをしたら完成！ . #ハロウィン #糖質0g #糖質オフ #糖質制限 #ロカボ #ローカーボ #紀文 #ハロウィンデコ #ピザ」10月18日 18時11分