菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 11月5日 22時32分

肘の位置、上半身の角度、肩の使い方、腕の使い方をほんの少しだけ修正しただけで、三頭筋にビシッと来る😳
最近ジムになかなか行けず、プヨっとした二の腕になってきて😑嫌だなーって思ってたところ、久々にオットにチェックしてもらいました。
やっぱり見てもらうって大事ですね☝️
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キュッと引きしまった肩〜腕のラインって、
かっこいいなー👍って思うから、
やっぱり上半身トレーニングもやらないとね😘

#workoutdiaryetsuko313

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