Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】ーーーーーー ♡まったりコクうま♡ 鶏むね肉のオイマヨ和えーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのは鶏むね肉の節約おかず♩ ささっと焼いた鶏肉をオイマヨソースで和えました♡ 淡白な鶏むね肉とコクのあるソースが相性抜群！野菜も一緒に食べられて満足感がありますよ〜(*´艸`) これとっても簡単にできるのでよかったらお試し下さいね(*^^*) ーーーーーーーーーーーー【2人分】鶏むね肉...1枚(250g) 塩こしょう...少々薄力粉...適量 ●マヨネーズ...大2 ●オイスターソース...小1 ●砂糖...小1/2 水菜...2株〜サラダ油...小2 1.鶏肉全体をフォークで刺して1cm厚さの削ぎ切りにし、塩こしょうを振って薄力粉をまぶす。水菜は食べやすい長さに切って器に盛り付けておく。 2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼く。焼き色がついたら裏返してフタをし、弱めの中火で3分蒸し焼きにする。 3.ボウルに●を入れて混ぜ、2を加えて和え、水菜の上に盛り付ける。ーーーーーーーーーーーー《ポイント》 ♦︎鶏肉をフォークで刺しておくことで柔らかく仕上がります♩ ♦︎鶏肉を焼き終えたら、一呼吸置いてからソースと和えて下さい♩(マヨ分離防止) ♦︎水菜の代わりにレタスでも♩ 【お知らせ】ストーリーズでは一日数回別レシピをご紹介しております(*^^*) ＊コメントは最新の投稿に下さいますようお願い致しますm(_ _)m 🎀新刊【#ほめられごはん】🎀 🔹おかげさまで重版しました！！🔹 楽天ブックスでご購入いただきますとレシピカードの特典がついてきます♡ #ブログ更新しましたブログはホームのリンクよりご覧下さい↓ @mizuki_31cafe 【Mizuki公式ラインブログ】 https://lineblog.me/mizuki_official/ #鶏むね肉#むね肉#オイマヨ#オイスターソース#マヨネーズ#コスパ #Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#おうちごはん#おうちカフェ#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#料理ブロガー#おうちごはんlover#器#マカロニメイト#鶏むね肉のオイマヨ和えm #foodpic#follow#cooking#recipe#lin_stagrammer」11月29日 7時09分