濱田文恵さんのインスタグラム写真 - (濱田文恵Instagram)「【肝とシミレス肌のお話〜肝活のススメ】『肝』と聞くと、肝臓をイメージして、「お酒を飲むと負担がかかる場所かな？」と何となくイメージする方はいると思いますが！どうしても今の世の中、ストレス社会であり、外食や添加物過多な食生活によりお酒を飲まない人でも、肝が弱まっている人が多いです😭 ※朝なかなか起きられない、寝ても寝ても疲れが取れず重だるい人、生理前のPMSがひどい人など要注意！中医学×美容を研究している私に言わせれば、『肝』にアプローチして養生するのは、美肌作りにとっては、とてつもなく大事なところ。というのも中医学の肝は、血を溜めたり、体内の気を巡らせたりする場所なのです。なので、肝が弱まってしまうと、体内の血の巡りに影響し、行くべきところに血が行かなくなってしまいます。その結果、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚や反対にバリア力の低い角質をつくってしまったり、シミや肝斑、クマや顔全体のくすみに繋がってしまいます。そして、西洋的に言えば、毒素をろ過する場所でもあるので、体内に毒素を溜めないようにするためにも、肝の養生は大事なわけなんですね。せっかくスキンケアコスメでケアをしても、肌トラブルが耐えない方は一度、体内なケアにも目を向けてみては？ヌーディモアのサプリメントは、肝に良いウコン単体よりも27倍のクルクミンというポリフェノールがたっぷり含まれています♥️ 薬膳では、酸味のある食材を摂るのが良いとされていますが、肝に負担をかけている人ほど時間がない！余裕がない！という方が多いので、そういったときはサプリメントを上手に活用してみるといいですね。 2020年は肝を健やかにして、解毒と代謝の底力を高める『肝活』をおすすめします😘 #飲む下地ウコン錠 #美人は肝臓でつくられる #ヌーディモア #血色ウコン #肝活 #nudymore @nudymore」1月16日 14時35分