本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「コンビニで選ぶおやつ15選を考えてみました〜！今回はアンケートで票数1位だったセブンからセレクト🌞 シンプル＆ヘルシーめなもの栄養補給になりそうなものや私が普段買ってるものをチョイスしています💁‍♂️ 1 お手軽カットフルーツパイナップルパイナップルは満足感が高く、胃に優しい！🥰腸内環境も整えてくれるのでダイエット中オススメ果物です。通念買うフルーツはパイナップル率高め🍍✨ 2 有機むき甘栗シンプルなおやつがコンビニで買えるのは嬉しいの代表甘栗！小腹を満たしたいとき買いがちです。食べすぎないくらいの、丁度いい量なのも嬉しい☺️ 3 そのまま食べるぶどう(冷凍) アイス食べたい時に本当にオススメな冷凍フルーツシリーズ。いくつかあるのですが近所で売ってたのはこの三種類！ボリボリそのまま食べれるし、美味しい🍇 4 大粒のブルーベリー(冷凍) 冷凍シリーズではブルーベリーが1番買う率が高いです！ヨーグルトと蜂蜜で混ぜて食べるのが美味しくてかなり好きなヘルシーおやつ！無糖ヨーグルトもセブンで売ってるのでやってみてほしい🥺💕 5 アップルマンゴー(冷凍) まさにマンゴーアイス！甘くて美味しいのでこちらもお気に入り💕🥺マンゴーは冷凍することで、細胞膜が破壊され、成分が体に吸収されやすくなるそう✨ 6 みかんの牛乳寒天美味しい…！原材料も割とシンプルなので、甘いスイーツが食べたいなぁと思うときに、たま〜に選んでます☺️ 7 おやつ熟柿こちらは最近の大ヒット！乾燥と生の真ん中、もちもち半生で、佐藤不使用なのに美味しい柿に当たった感の甘さ。管理栄養士オススメも納得。。！ぜひ食べてみて下さい🥺💕 8 角切りタイプのほしいもコンビニの満腹おやつといえば、安定のほしいも🍠食物繊維たっぷり◎ココナッツオイルで軽く炒めたり、少し温めるだけでも満足感がさらに上がるのでオススメです…！☺️ 9 洗わずにそのまま食べれるカットセロリカットセロリは、このままで食べても不思議と美味しい◎小腹みたしやおやつ感覚でボリボリたべてます😂よく噛むし、すぐ満腹になるのでオススメ✨ 10 味付き半熟ゆでたまごゆで卵はご飯に足したり、おやつにしたり、こまめにタンパク質補給できるのでダイエットや美容食材でいうとかなり上位🥚💕お腹すいたときコンビニ食で迷ったらとりあえずコレ。 11 カレ•ド•ショコラ／カカオ70% コンビニお菓子の植物油脂率のたかさよ😭あまりとりすぎないよう意識したいところなのですが、カレドショコラは美味しいし、入ってない！カカオ70％以上で１つずつ包装なので食べすぎない☺️💕 12 レアチーズデザートプレーンこっくりめのおやつ食べたい時、ケーキか小麦か…ううん…と迷ったときにはこちらがオススメ💁‍♀️満足感高めで、チーズの濃厚感が美味しいです✨ 13 香ばしく焼き上げたあたりめあたりめはタンパク質を気軽にたせる優秀おやつ！食べすぎで塩分とりすぎてしまうのは注意ですが、丁度いい量なのもオススメポイント。添加物が少ないのも嬉しい👏 14 素焼きミックスナッツ＆ピスタチオ裏に油と書いてあるのは以外と揚げてたりするので原材料チェックしてあげてください◎ナッツは栄養価や脂質が高い分、それぞれ食べ過ぎは禁物🤭ひと握りくらいがオススメです✊ 15 雪印北海道100カマンベールチーズ生乳と食塩のみの原材料で、シンプル！カマンベールは濃厚なので満足感高めです。３つと丁度いいサイズなのも嬉しい…☺️ コンビニおやつで選ぶのに困っ時参考になれば嬉しいです😆💕 #彩帆里セレクトに無印で選んだおやつも以前ご紹介しています！」1月25日 20時47分