中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 2月6日 22時17分

クローズドスイング。
サッカーで上半身の動きを下半身に活かすためのキーとなる腕振りパターン。
クローズドで出したい肩甲骨の動きは先にマエケン体操から入ると出やすい。
肩甲骨の動きを十分に引き出せるようにならないといくらクローズドで腕を振っても全身への波及効果は少なくなる。

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