BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 2月10日 12時11分

モデル・ピラティスインストラクターである熊澤枝里子さんによる
特別レッスン #クマピラ がzen place basi pilates 自由が丘店にて開催されました😋🌟
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昨年の４月から2週間に一度のレッスンをスタートし、参加者の皆様の中からも体の変化を感じたと言った声を頂いてます✨
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枝里子さんのレッスンはとても身体の使い方を細かく説明してくれ、生徒一人一人の身体の癖を確認しながら丁寧に指導してくれます✨
今どこの筋肉が使われているのか、正しい身体の使い方をしっかり意識しながらレッスンに臨むことができます！
そしてなにより、枝里子さんのスタイルが抜群🤩
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マシーンを使った動きは一見シンプルですが実際にやってみると
普段の生活の中で意識することのないインナーマッスルを使って動くので、意外なところが筋肉痛になったり！😳
レッスン終わりにはお腹が引き上がり肩周りの緊張がほぐれ、とても美しい姿勢になっていてピラティスの効果をより感じやすいです☺️💕
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マシーンを使ったレッスンは
少人数制のグループレッスン
プライベートレッスン
の2種類をご用意しています！
詳しくはお近くのzen place pilatesのスタジオにお問い合わせください✨
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枝里子さん！本日もありがとうございました🥰
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• 熊澤枝里子