樫木裕実さんのインスタグラム動画 - (樫木裕実Instagram)「さまざまな一期一会のグループレッスンから皆様が感じてくれたメッセージや報告が毎日たくさんです。内側のリズム、関節のリズムで感じたナカコさんからのメッセージです。先生、こんにちは🌞 昨日のレッスンは、尊かったです。先生の内側にあるリズムを見せていただけたのは、まるで大切な宝物を分けていただいたようなレッスンでした。このリズムこそがカーヴィの「粘り」の核になっている。動きながらそう感じました。そして「動かそうとしない」「踊ろうとしない」ことが、少しわかったように思います。よく「リズム感がある、ない」などと言われるけれど、大切なのは、内側に良いリズムがあることなんですね。「アウターでリズムをとらない」を心がけて、自分の内側に良いリズムを育ていきたいです。そしてレッスン終わって整った身体でお仕事に行かれた助産師さんのasukaちゃんが介助がすごくしやすくてスルッといき改めて自分が整っていると相手にも伝わることを感じたそうです。 ↓ 身体を整えてもらって、私を支えてくれる先生もお産の時にママと赤ちゃんを守ってくれるメンバーのお一人…といつも思います☺️ とメッセージいただきました。日常や仕事に活かせることが本当に嬉しいです。私も出産のお手伝いの一員にしていただいた💕 そして私が日頃いつも伝えている動ける自分の関節の可動域を守りながら動くことが可動域を徐々に広げることだし、それが何より自然な正しいポジションに立てることを伝えさせていただいていますが先日のマットandフロアのトレーニングの時にみんなの癖をきっかけに動かせる可動域がなぜ大切なのかの深い意味を身体で知ってもらった。全員ができた時、みんなが私よりずっと背が高くみえ、みたことのない動きに変わり自然に無理なく真っ直ぐに立っていて感動して最高点をださせていただきました。参加者の方々が身体にこのまま形状記憶させたいと。いつもより時間通りに早くレッスンを終わらせました（笑）意識しなくても自然に正しいポジションに持っていける心地よさほど真のボディメイクはない。それを目指して一歩一歩皆さんの身体と向き合っていきます。４月のスケジュール申し込み開始は明日19時からになります。また先日のhipの振り付けレッスンをまたやって欲しいとの要望があり３月8日に追加しました。免疫力を高める為にも将来を見据えた身体作り引き続き頑張っていきましょう。 #studioc #樫木裕実 #カーヴィー #ボディメイク #皆様からのメッセージ #動く可動域を知る #関節のリズム #内側のリズム #助産師さん」2月26日 11時07分