樫木裕実さんのインスタグラム写真 - (樫木裕実Instagram)「今日も検温36.5 体調、身体の感じ、すこぶる良好。心も平穏。コロナウィルスの問題が深刻だからとか関係なく朝の目覚めは必ず気圧がある、ないかを感じとったり敏感に自分の身体に耳を傾けるのが日課です。コロナ医療従事者の方々を考えたりすると本当に頭が下がります。頑張って下さい。私も人の為、自分の為にも今日も油断せず繊細に確実に楽しく指導させていただきました。今だから笑えるシリーズ昔の動画や写真を見ると今だから笑ってしまったり恥ずかしいこと人にはたくさんあります。私もあれれ、今皆さんに伝えてることが私も全然できていない、甘い動作の数々に恥ずかしくなることがたくさんあります。大昔じゃなくても2年くらい前でも、今の私ならこう動くなぁこう、誘導するなぁと思うこともたくさんです。ということは、自分も含めて皆さんと一緒に確実に一歩一歩進化できてるんだなぁとつくづく感じています。看護師のめいちゃんもう何度かアップさせてもらっていますが今も好きな物を食べながらリバウンドなく心地いい身体をキープしています。人間の身体はそれぞれ癖がたくさんある。向き合うことに目を背けたくなることも。 2015年の頃のビフォーはそんな時だったと思う。動画や写真を見ていても後ろの方でニコリともせず早く帰りたいと思ってるくらい身体もしんどそうで気後れしてるのが伝わってきます。まさかこんなにレッスンやトレーニング身体を動かすことを楽しんで好きになってくれるとは思いもしなかった。もちろん今も身体と向き合っている途上です。 2枚目の写真もレッスン中ふいに撮った写真。ちょっと反張膝が惜しかったね！なんて話せるとは2015年の頃は思いもしなかった。身体の動かし方を仕事でも活用したり毎日ハードな仕事の中でのセルフケア力もだいぶ養えてきました。動きの機能のビフォーアフターがあってこそ身体の見た目のビフォーアフターがある。まだまだこれからめいちゃんも自分の癖と向き合っていきます。 #今だから笑えるシリーズ #studioc #真のビフォーアフター #カーヴィー #ボディメイク #樫木裕実 #将来を見据えた身体作り #身体の癖と向き合う」2月29日 20時11分