黒田愛美さんのインスタグラム写真 - (黒田愛美Instagram)「#自家製ザワークラウト本当にこんな簡単に作れるのかな❓ キャベツ千切りにして塩少々入れて室温に1週間放置するだけなんだって🤩（本当はガラス瓶使うんだけど、うちのガラス瓶今コンブチャに占領されちゃってるからジップロックでやってみる😂） #1週間後が楽しみ #ザワークラウト #ヘルシー家ご飯 #分子栄養学認定医 #黒田愛美」4月13日 11時15分