黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 4月15日 14時11分

気付いたら
#コロナ対策弁当 🤩
だったw
#鶏むね肉
鶏むね肉に含まれる
#イミダゾールペプチド は
抗酸化作用が高く
疲労回復、免疫強化につながります😉
#ブロッコリー や
#ブロッコリースプラウト に含まれる
#スルフォラファン も
抗酸化力、また解毒作用に優れ
コロナ対策にばっちり☺️
#オニオンスライス 🧅
（玉ねぎ）に含まれる
#アリシン は
殺菌、解毒作用、
またNK細胞も活性化させるなど
まさに今取りたい食材です😁
さらに
#特性ドレッシング
に含まれる
#えごま油 と #お酢は
腸内環境改善→免疫強化💪
#自家製豆乳ヨーグルト も
大豆の #オリゴ糖 と
ヨーグルトの #乳酸菌 で
免疫強化に重要な善玉菌アップ⤴️
さらに
#キウイ 🥝は
コロナウイルス予防効果のある
#ビタミンC たっぷり
＆
皮ごと食べることで
善玉菌増やす食物繊維も多く取れます💕
#コロナ対策
#免疫アップ
#免疫アップ弁当
#ヘルシー弁当
#私達は食べてるものでできている
#私達は食べてるもので生きている
#美容アンチエイジング専門医
#分子栄養学認定医
#黒田愛美

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する