高松いくさんのインスタグラム写真 - (高松いくInstagram)「今後、YouTubeでマットヨガ机ヨガ椅子ヨガ壁ヨガを配信させて頂きます☺️ Yogaやりたい！っと思い立ったら「今日は何作ろうかな〜」っと料理本を見る様に楽しく簡単に探して頂きたいので😊 YogaはYogaでまとめた再生リストを作っていますぜひ見に来てください😊 YouTubeの展開は、 1ポーズのYogaアーサナから 2つのアーサナを組み合わせて 5分集中さらに10分 30分、そして1時間徐々にYogaに慣れて続けやすくなる後世を考えております。ご自身で組み合わせる為に 1つ1つのアーサナを検索したり見ながらマネしてみたり使い方は広がるかと思います‼️ (願ってます🙏) 本当は、4月から日本海外を飛び回って地方や海外国々ならではの遊びや学びや食、英語や国の言葉さらにその土地のお気に入りスポットで Yogaをしたりと練っておりました、、、が😭 こんな状況。今はとにかく皆様に健康維持の為少しでもお役に立ちたちたいのでオープニングもつけることもせず再開しちゃいました。ヨガだけじゃなく今後はいろんな旅や食、遊びや英語など好きなようにアップしたいと思っているので動画の中でも再生リストを作りヨガだけを見つけやすくします👍 私自身も気張らず、楽しく投稿していきますもしかすると当分はヨガだけになるかなぁ皆さんのおうち時間にリラックスと元気が届きますように‼️ ご登録お待ちしております😊 よろしくお願い致します☺️ #yoga #動画　#youtube #マット　#机　#壁　#椅子　#stayhome #健康 #哲学　#解剖学 #呼吸　#瞑想 etc」4月17日 19時22分