遠藤朋美さんのインスタグラム写真 - (遠藤朋美Instagram)「大角さんのオンラインクリニックについて・ドディです、こんにちは・なかなかみんなで走ったりが難しい昨今ですが、ドディさんは anan総研マラソン部のコーチの大角さんが開催してくださっているオンラインクリニックに参加しています。・みんなでトレーニングすることができるので、楽しいのと気分転換になるのと何より気持ちが良くて、勉強にもなります。・ジムが休みになってしまった。。。家で何しようかな。なんてお方、もし良かったらご一緒に参加してトレーニングを楽しめたら嬉しいです。・インスタとZoomを使ってライブ配信をしているのでそちらからご参加いただけます。・詳細の時間なんかは、大角さんのインスタを見てください。 @sgtsm ⇦こちらをクリックして、最近の大角さんのインスタの投稿を、、、・インスタからの参加は、大角さんのインスタをフォローして、そいでもってライブの時間になったら大角さんのアイコンをクリックすればよいのかな？？？普段何気なくやっている行動なので、改めて書くと、難しい。。。・参加してみたいけどやりかたわからない。というお方は、コメントに質問ください。ちぐはぐですが、お答えします。・ちぐはぐです。すみません。。。・・・そして本日の出汁に関して昆布とは何か。「コンブ目コンブ科に属する海藻の総称。」です。いやちょっと待って、いやそらそうだけど、いやなんか。。。・コンブの種類高級品 ① 真昆布：幅広で肉厚で褐色 ② 利尻昆布：幅広で肉厚で赤みを帯びた褐色 ③ 羅臼昆布：幅広でやわらかくて肉厚で茶褐色普通の昆布 ① 日高昆布：薄くて火が通りやすくて濃い緑 ② 長昆布：灰色で長くて柔らかくて黒色・高級なのは肉厚で褐色できっと素人の私には見分けがつかず、普通の昆布はおやつなんかで食べるとおいしそうだと思いました。・何このGW。。。・・・本日も走っています。昨日と同じ距離なのに、スピードが1kmあたり20秒遅い、、、。・・・ #ドディ #世界を走れドディ #ランニング女子 #ランスタグラマー #総研マラソン #anan総研マラソン部 #running #Marathon #Laufen #달리기 #마라톤 #跑步马拉松 #走ること #やきもの #出汁」5月1日 15時18分