北澤 宏美のインスタグラム(romihy58) - 5月5日 10時02分
これを1枚目にもってくる勇気
少しワイルドすぎたかな😹
昨夜のおかず
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◼️いさきのハーブ香草焼き
◼️堅豆腐ステーキ
◼️株付なめこと新玉ねぎ、ワカメの麺つゆポン酢和え
◼️黒豆もやしとピーマンのナムル
◼️自家製キムチ
◼️砂肝ネギ油醤油酢和え
◼️味噌汁
なめこはお味噌汁に入ってるのがすきだけど
和え物としてもすき
喉ごしつるつる、食欲ないときでもするっと食べられる
血糖値の上昇も緩やかにし
胃や腸、肝臓等の粘膜を保護する働きがあるみたいだよ
食べ過ぎ・飲み過ぎでお疲れの体に💁🏻♀️ #おうちごはん
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2020/5/5