高井淳のインスタグラム(jun_t_0110) - 5月7日 22時59分

.
とある男子(おとこ)の料理記録
炊飯器で手羽元
.
今回から一枚目のレイアウト変更しました。
.
.
今回は炊飯器料理を
準備の時間は10分あればできるので
帰宅して・・・
炊飯器のスイッチいれたら
風呂に入り、あがったら完成してる
お手軽料理です。
野菜は家にあるものを入れて
アレンジしてください。
.
.
▼炊飯器に材料を入れます
手羽元
人参
チンゲン菜
(この前余った砂肝の銀皮や玉ねぎ入れ忘れました)
.
.
▼調味料を入れます。
鶏ガラスープの顆粒(大サジ二杯)
豆板醤少々
花椒少々
ショウガのすりおろし
(僕は大量に入れてます。)
水は全体的に材料がつかる位
.
.
▼炊飯ボタンを押して
(早炊きモード使用)
.
.
▼完成！
.
野菜もコラーゲンもとれて
そして簡単。
見た目は・・・おいといて(笑)
お箸で手羽元くずせるくらい
柔らかくなってます。
.
前回のカオマンガイ風のタレを
いれても美味しいです。
.
.
男の料理とは準備が簡単とて
それはそれで達成感あります。

#yummy
#foodporn
#instafood
#foodstagram
#おうち時間
#おうちごはん
#とある男子の料理記録
#料理男子
#飯テロ
#男の料理
#男飯
#homecooking
#クッキングラム
#花椒
#炊飯器
#豆板醤
#手羽元

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する