福島慶子のインスタグラム(keiko_fukushima) - 5月11日 11時23分

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動けるうちに無理せず筋トレ💪
悪阻の時は、吐き気が異常にあったものの
何故か実際に吐くのは数回だったので
体重は落ちなかったから
右肩上がり↗︎↗︎↗︎😓
体力も筋力も落ちてる、、😭💦
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少しずつ歩いたり踏み台したり
ストレッチしたり軽い負荷や自重で
トレーニング💪
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