長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 5月14日 16時47分

カラッと爽やかな気候でトレーニング日和でした！
身体が軽い日、重い日、やる気ある日、ない日…色々です。
心と身体がバチっと乗っているタイミングで楽しくトレーニングをするのが良いと思います！
乗らない時は無理してやらない
最近はそんな感じです
やる時にしっかりと集中してやれば
効果大だと思います😊
皆さんも無理せず楽しく〜🧡 今日は新しいことに挑戦しました！
欲を言えばもう少し腰を高く、空中での時間を長くしたいな☝️ #リエトレ
#出来ることが増えると幸せ
#苦しくなったら口角上げてみよう
#この時期は
#バイク用レギンスがいいね

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