なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 5月15日 20時57分

自宅筋トレ
復習編
過去にやった肩と肩甲骨ストレッチのおさらい。
肩甲骨周辺までを肩だと考えストレッチをする事をおすすめします。

#自宅筋トレ
#コロナに負けるな
#コロナに負けない
#おうち時間
#なべやかんトレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する