American beef&porkさんのインスタグラム動画 - (American beef&porkInstagram)「※動画を大きい見やすいものに加工しなおし、再掲しました！【再掲】【今晩のげんきレシピ】ビーフ/ポークの元気がでるレシピをまいにちお届け👀 先週5月16日の行正り香さん　Instagram Live配信は楽しんでいただけましたか？　たくさんのコメントや質問をいただいて、みなさまと一緒に行正さんも私たちも,とっても楽しい週末のひと時を過ごすことができました🥰　ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！✨ さて、今日は、5月1日の第1回Instagram LIVEで行正さんが教えてくれた、アメリカンビーフバターステーキを紹介します🥩 外側はカリッと、中はジューシー＆旨味たっぷり😋 ライブを見逃してしまった方は、IGTVでCheck！行正さんが焼き方を詳しく教えてくれます☝ 次回のクッキングライブは、5月16日（土）17時から！Save the date on your calendar! ✨ アメリカンビーフバターステーキ　※Liveで紹介の分量や焼き時間と異なっている場合があります ■材料（2人分）アメリカンビーフ　ステーキ肉1枚/粗塩小さじ1/バター20g/仕上げの塩小さじ1/4/粗びきこしょう少々 ■作り方 ①アメリカンビーフは必ず調理の30分前に冷蔵庫から出して室温におき、焼く10分ほど前に塩をふる。 ②フライパンを煙がでる直前まで熱々に熱する。（1）の肉を入れ1分強火で焼き、裏返して強火で1分焼く。裏返したときにバターを加え、スプーンでバターの泡を肉にかけながら、表面を焦がしつけていく。弱火にして表1分、裏返して1分焼く。 ③まな板に取りだし、2分ほど休ませて肉汁がでるのを防ぐ。好みの厚さにそぎ切りし、仕上げの塩、こしょうをふる。器に盛り、好みの付け合わせといっしょにいただく。 ※こしょうは焦げるので、仕上げにふる。 #アメリカンビーフ #今日の晩ご飯 #お肉大好き #americanmeat #americanbeef #おうちごはん #ヘルシーレシピ　#鉄分補給 #鉄分 #元気ご飯 #肉レシピ #牛肉レシピ #牛肉料理 #栄養満点 #健康レシピ #ステーキ　#免疫力アップ #行正り香 #americanmeatjapan #usmef #元気になるごはん #元気になるレシピ #タンパク質多め #タンパク質摂取　#かたまり肉　#おうちごはん革命 #うちで食べよう　#おうち時間を楽しもう　#インスタライブ　#IGTV @americanmeatjapan」5月21日 19時41分