Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 5月24日 21時33分

今日は初めてエミと
クッキングインスタライブをやりました。
ご覧いただいた皆さま、ありがとうございました❤️
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明日発売いよいよ発売になる
『やせる！キレイになる！ベジたんスープ50』より
パプリカとアボカドの冷製ポタージュを作りました！
鍋も火も使わず、ミキサーだけで3分クッキング。
毛穴レスにフォーカスした毛穴レスベジたんスープです。
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これからの季節、さらに気になる毛穴の開きには、
皮脂をコントロールしてくれるビタミンB2、B6 やCを
意識的に摂取して🍋
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うるおい、美白、毛穴レス、むくみ解消、美髪、
エイジングケア、食べる美容液、全6章。必要な栄養素は
3枚目のように、各章の最初にご説明しています。
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簡単にダイエットスープを作りながら、
美容に嬉しい栄養素も覚えられて一石二鳥です(笑)✌🏻
レシピは4枚目、皆さま、どうぞご活用くださいっ。
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My first cooking Insta live with @エミ・レナータ today.
It’s so much fun😊
My 7th book will be released on May 25th from Shogakukan.
Plenty of veggies and protein, in addition to a diet, also has a beauty skin effect.
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#やせるキレイになるベジたんスープ50
#小学館
#5月25日発売
#ダイエットしながら美もかなうオイシすぎる本
#食べる美容液
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#美髪
#エイジングケア
#クッキングライブは今まで消極的だったのですが感想などがあればぜひお聞かせください^^

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