Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 6月4日 20時31分
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\夏直前追い込みエクササイズ!!Day3☆/
腕、肩まわりを引き締める
#横腕立て伏せ にチャレンジ♪
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▽こんな方におすすめ
肩や二の腕が見える服を着る方
夏に向けて追い込みたい方
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▽ポイント
床に付けた反対の手は体を抱きかかえるように
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▼目的に合わせたエクササイズを紹介!
↓TOPから↓
@lily_dietgram
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▽出演・監修
パーソナルトレーナー
@trigonalfitness .
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2020/6/4