Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 6月7日 20時10分

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\脱運動不足/
毎日5分でできる 5つの #おうちエクササイズ メニューをご紹介！
今週はこちらのメニューを一緒にがんばりましょう！
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先日おこなったアンケート！
どんなエクササイズをすれば良いか悩んでいる方
毎日続けられないという方が本当に多かったです…。
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▽夏に向けて！
今月は、Lilyがおすすめする
おうちでできるエクササイズメニューを毎週紹介させて頂きます！
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▼WEBサイトはTOPから↓
\部位別のエクササイズを細かくご紹介/
@lily_dietgram
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▽出演
パーソナルトレーナー @aikatorisu
パーソナルトレーナー @trigonalfitness
ピラティスインストラクター @kasumi.bodymake.diet
ヨガインストラクター @ai.d.h3230 .
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