中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 6月15日 22時14分
アームスネイク。
腕の力だけではなく、体幹のコントロール、重心位置のコントロールが同時に要求されるパターンです。
#腕立て伏せ
#身体操作 #中野崇 #JARTA #JARTAトレーニング #pushup #workout #armworkout
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181
0
2020/6/15
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