菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 6月24日 22時40分

👩‍🍳🥩
#鶏肉とズッキーニの梅肉炒め
．
①鶏肉、ズッキーニを食べやすい大きさにカット
②フライパンに油を入れ温め、鶏肉が焼き色がつくくらい焼く
③ズッキーニ、梅肉を加え炒める
④お皿に盛り付け、上に大葉をちぎって乗せれば完成！
．
梅のおかげで食欲増進！
ぺろり😋
．
．
#ダイエット
#ダイエットメニュー
#ダイエットご飯
#ご飯
#つくりおき
#メニュー
#献立
#おうちご飯
#トレーニング女子
#血糖値
#健康
#ダイエット飯
#ヘルシー料理
#手料理
#昼ごはん
#ランチ
#晩御飯 #夜ご飯
#サラダ
#献立
#レシピ
#recipe
#ヘルシーメニュー好きと繋がりたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する